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綠食蔬架|餐桌上的寶藏

站在十字路口,閱讀有助我們在每個關鍵時刻,做出正確的選擇。《灃食・客》本期精選八本圖書,期望在餐桌上,找到讓生活更快樂的智慧!




好好吃飯,讓大自然決定今天的餐桌


別小看每天的三餐對生活的影響,如果有從容節奏和步調好好吃飯,讓身心靈都覺得舒服,我們不僅能好好地面對工作,也有更多精力和熱情面對工作以外的時間,以及對我們最重要的人事物。

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